Unsere Ernährung

Unsere Ernährung ist ein entscheidender Baustein für unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Dies ist uns seit der Antike bekannt. Dennoch fehlt es in unserer hektischen Zeit an Wissen, Anleitung und Wertschätzung dieses Lebensaspektes. Ihr den richtigen Stellenwert zu geben ist Lustgewinn und Selbstvorsorge zugleich!

“Tue Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen.”  Theresa von Aquila

• Gehen Sie neue Wege. Stellen Sie Ihre Ernährung um.
• Finden Sie eine neue bewußte Lust am Essen.
• Lernen Sie mit Freude abzunehmen.
• Erleben Sie welche positiven Auswirkungen gesunde Ernährung haben kann.
• Erfahren Sie u. a. wie Sie Ihre Hormone, Ihre Gelenke und Knochen, Ihre Stimmung und Konzentrationsfähigkeit mit gesunder Ernährung unterstützen können.

In der individuellen Ernährungsberatung werden Ihre persönliche Lebens- situation, Gewohnheiten, Ihr Essverhalten und andere für Sie wichtige Aspekte mit berücksichtigt.

Bei meinen Empfehlungen greife ich zurück auf meine Ausbildung in vitalstoff- reicher Vollwert-Ernährung nach Dr. M. O. Bruker, sowie Weiterbildung in den Bereichen Säure-Basen-Ausgleich, Trennkost und Themen aus dem Curriculum für Ernährungsmedizin.

Im Rahmen der “Insumed Ernährungsberatung”, die sich auf Gewichtsreduktion spezialisiert hat und biete ich Ihnen ein zusätzliches, erfolgreiches Konzept zur Gewichtsreduktion an. Es erfreut besonders Berufstätige, die wenig Zeit zum Kochen haben. Siehe auch unter:  www.insumed.de

Eine individuelle Ernährungsberatung kostet, pro Stunde 60,-€*. Die Auswertung eines dazugehörigen Ernährungsfragebogens kostet einmalig 15,-€*.

Nach den ersten1-2 Intensivberatungen, biete ich Ihnen an, Sie auf Wunsch wöchentlich mit Hilfe der Bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA-Messung) zu begleiten. Dies ist besonders für empfehlenswert für Frauen und Männer, die abnehmen möchten. Eine kurzes Treffen zur BIA-Messung und Klärung aufgetauchter Fragen kostet 10,-€ pro Sitzung.

* incl. 19% MWST

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